【正文】9月10日，由重庆市老年人体育协会举办的庆祝新中国成立70周年全市老年人持杖健走教练员、裁判员培训班在我区开班，来自我市各区县的100余名持杖健走骨干参加培训。

【正文】持杖健走，是一项新兴的健身项目，国际健身大众体育协会重点推广的项目，也是国家体育总局向全国推广的“优秀全民健身项目”，即借助两个手杖进行的健步走活动，一般为越野行走，不用跑步，但可达到慢跑的健身效果，同时还可以达到减轻膝关节和腰椎的压力，具有减肥，预防和治疗高血压、高血糖和保护下肢关节等作用。

【正文】据了解，本次培训为期4天，培训内容包括持杖健步走的理论、技术、竞赛规则等方面的专业知识，内容涵盖持杖健走场地体验、手杖操、场地接力、户外穿越、竞赛规则和裁判法等。