新型冠状病毒肺炎防控指南之一般场所（1-13）
一、上班途中如何做?
正确佩戴口罩。建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。必须乘坐公共交通工具时，全程正确佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。
为了达到最佳的防护效率，请一定要按如下方式做:
★遮盖口鼻，将口罩两侧耳带挂在耳朵上。
★将鼻梁条按鼻形固定，以防止脏空气进入。
★将口罩拉至下颌处，呈现立体呼吸空间。
二、入楼工作如何做?
入楼前接受体温检测。体温正常入楼工作，工作前必须正确洗
手。体温超过37.2℃，回家观察休息，必要时就诊。
三、办公如何做?
保持环境清洁。每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保
暖。人与人之间保持1米以上距离。多人办公时佩戴口罩。接待外来人员双方佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水。坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。
四、参加会议如何做?
佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减
少集中开会，控制会议时间。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。
五、食堂进餐如何做?
分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进
行消毒。餐具用品须高温消毒。食堂采购人员佩戴口罩和一次性橡胶手套。操作间清洁干燥。严禁生熟混用，避免生食肉类。建议营养配餐，清淡适口。
六、下班路上如何做?
洗手后正确佩戴口罩。回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁。避免多人聚会。
七、公务采购、工间运动如何做?
保持环境清洁。每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离。多人办公时佩戴口罩。接待外来人员双方佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水。坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。
八、公务出行如何做?
公务专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车
须佩戴口罩。建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。
九、后勤人员如何做?
服务人员、安保人员、清洁人员佩戴口罩，并与人保持安全距离。保洁人员佩戴一次性橡胶手套。安保人员认真询问、登记外来人员状况并及时报告。空调新风系统要消毒。
十、公务来访如何做?
须佩戴口罩。进入办公楼前检测体温。叙述有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述症状，且体温在37.2℃以下，方可入楼。
十一、传阅文件如何做?
传递纸质文件前后均需洗手。传递文件时佩戴口罩。
十二、电话消毒如何做?
建议座机电话每日75%酒精擦拭2次。如果使用频繁可增加至4次。
十三、废弃口罩处理如何做?
摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入带盖垃圾桶内。每天2次
使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
十四、预防新型冠状病毒肺炎中医健康教育处方
起居、饮食调摄：
1.在做好隔离防护措施的基础上，要早睡晚起，保持充足的、良好的睡眠，千万不要熬夜;
2.饮食宜清淡，切勿暴饮暴食，增加胃肠负担;
3.居家时可以适度运动，以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜，不要激烈运动，也不要久坐久卧。
预防处方：
生黄芪10g 炒白术10g 防风6g 北沙参15g 芦根10g 藿香12g (后下) 连翘9g 板蓝根9g 生甘草3g
煎服法:
加3碗水(约600ml)，水开后煎煮15-20分钟，得药汁300ml左右，分3次服，每次约100ml。建议连续服用3-5天，孕妇及7岁以下儿童请在执业中医师指导下使用。如素体偏热体质者，可在原方基础上加少量桑叶、菊花。
十五、结核病防治核心信息
★肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病。
★肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染。
★咳嗽、咳痰2周以上，应怀疑得了肺结核，要及时就诊。
★不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播。
★规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人
十六、春季饮食“四多四少”
1. 多水少油：季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。最简单的排毒方法就是多喝水。
2. 多彩少单：即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。
3. 多主少副：即多吃主食，少吃副食。春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，更容易消化得多，能很好地保护肠胃。
4. 多菜少果：即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的功能，而水果寒凉易伤脾胃，要适量吃。
十七、怎样预防肝炎？
①接种疫苗，预防肝病；
②不滥用处方药，合理用药；
③把肝脏从酒精中解放出来；
④规律作息，不要熬夜；
⑤均衡营养，多做运动；
⑥护肝养肝多吃鸡蛋、牛奶、鱼、胡萝卜、大豆、绿叶蔬菜等。
十八、春游踏青注意事项：
1. 注意换季保暖
2. 预防花粉过敏
3. 防止昆虫叮咬
4. 击退春困烦恼
5. 时刻注意防晒
6. 注意风向走势
7. 注意饮食安全
