一、麻风病的预防措施：

1. 家庭、公共场所应多开窗通风。

2. 凡接触麻风的易患儿童，应予隔离，需观察21天。

3. 接种疫苗是预防麻风最有效的措施。

4. 卧室空气要流通，室内空气要保持一定湿度。

5. 孩子衣着应冷暖适宜，保持口腔、眼、鼻清洁。

6.饮食应该富有营养且易消化，多补充水分。

二、慧选营养 健康过节

1. 食物丰富要多样，三餐有度更健康

2. 坚果好吃别过量，优选原味、易储藏

3. 选择肉类有讲究，鱼虾类＞禽类＞畜类

4. 果蔬新鲜又多彩，半斤水果一斤菜

5. 谷物为主粗细配，杂豆、薯类不缺位

6. 喝酒助兴须适量，不劝酒、不拼酒

7. 拒绝油腻重口味，饮食要控油、盐、糖

三、如何预防诺如病毒感染？

*在采取防护措施的前提下，规范处理消毒患者呕吐物和被呕吐物污染的环境是防止病毒传播的第一步。

*其次，保持良好的手卫生，是预防感染最重要最有效的措施。注意一定要用流动水洗手至少20秒！

*不喝生水，不吃生冷变质的食物，尤其是未加工彻底的牡蛎等海鲜食品。食用蔬菜水果前一定要彻底洗净。

四、冬季养生8宜

宜微出汗  宜健双脚

宜防患病  宜调精神

宜水量足  宜空气好

宜调粥养  宜入睡早

五、冬季如何预防脑中风？

1. 冬季温度变化较大，要注意保暖和休息。

2. 控制血压很重要。

3. 多吃蔬菜水果，注意合理膳食。

4. 科学安排生活，规律户外运动。

六、保持心理平衡的要诀

●不对自己过分苛求

●对他人期望不要过高

●疏导自己的愤怒情绪

●学会偶尔屈服和找人倾诉

●帮助别人做些力所能及之事

●短时间内专注一件事

●对人和善，健康娱乐

七、冬季如何预防呼吸道疾病？

1. 保持室内空气流通。

2. 咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，不要随地吐痰，避免飞沫传播。

3. 经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等部位。

4. 加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

5. 合理安排作息时间，保证睡眠充足。

6. 根据温度变化适量加减衣服。

八、烟草危害核心信息（二）

▲吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。

▲二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

▲在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。

▲不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。

▲“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。