【正文】虽说最近几天气温急剧下降，但仍挡不住部分市民外出晨练的步伐。然而，低温天气是冠心病、心肌梗塞、脑血栓诱发的重要原因，中老年朋友在晨练时一定要提高警惕。

【正文】入冬以来，虽然气温越来越低。但是一大早，在各个广场、公园里仍然能看到不少的晨练爱好者。可是室内外温差较大，就容易导致心脑血管疾病发作或复发。特别是一些40岁以上的中老年有高血压、糖尿病、高脂肪等慢性疾病的患者，对低温天气就更为敏感。

【正文】医生提醒，随着最近气温急剧降低，一些冠心病、心肌梗塞、脑血栓就容易突发。早上九点之前，晚上九点以后，就不宜出门锻炼，老年人锻炼，更要注意运动量，量力而行。

【正文】医生告诉记者，心脑血管病如果突然发作，急救不及时很容易出现严重后果。所以对于有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病史的患者来说要尽量减少晨练，而且外出活动要注意手部、头部的保暖，不宜从事剧烈运动。饮食上注意少吃辛辣和油腻食物，进补要适量，还应保持心态平和，避免情绪大起大落。