一场突如其来的新冠肺炎疫情，让人们进一步深刻意识到健康的重要性。据世界卫生组织研究，在影响健康的遗传、医疗、环境等诸多因素中，人的行为和生活方式因素占到 60%、医疗服务仅占8%。可见，获得健康最简单也是最有效的方法就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。

去年，国务院公布了《关于实施健康中国行动的意见》，提出加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，实施健康中国行动，提高全民健康水平。这一《意见》，既顺应了人民群众的美好生活需要，更为我国卫生与健康事业发展指明了方向。

抓好预防，首先要强化树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。卫生部门应牵头加强健康知识普及，以公众易于理解、接受、参与的方式传播权威健康科普知识，推动健康教育进课堂、进家庭、进社区、进单位，助力人们形成健康生活方式，提升大众健康素养。相关单位可以加强健康干预，帮助群众掌握健康技能，进行日常自我保健、自我养生。建立健康档案，对不同人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护，使人们对健康管理的心态，从被动变为主动，刺激群众自觉采取有益于健康的行动。

落实预防，要加强重大疾病防控。目前，慢性非传染疾病已经成为我国居民的主要死亡原因和疾病负担，是制约健康预期寿命提高的重要因素。特别是基层和贫困区域。地区政府可以加强财政投入和科技攻关，提升基层医疗机构的能力建设，健全基础设施，做好基层专业人员培训，为防治慢病、传染病做好保障。同时深入开展健康扶贫，聚焦妇幼、青少年、老年人和职业人群，提供有针对性的健康服务，实现早发现、早治疗、早诊断。

加强预防，可以与全民健身形成合力。新冠肺炎疫情防控期间，八段锦、五禽戏的习练音乐频频在武汉方舱医院响起。临床实践表明，以八段锦、五禽戏为代表的我国传统健身养生项目对新冠肺炎患者早期干预、增强免疫力、强化防控抗病能力效果明显；在运动健康方面，马拉松、广场舞……等运动也已经成为普罗大众的生活方式。因此，相关医疗部门和体育部门可以加强合作，通过科学推广健身和养生，降低疾病发生率，促进健康素质提升，真正实现让健康走进千家万户。

（马惠心）