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健康教育知识：预防骨质疏松的措施
2018-09-26
来源：璧山报

1、均衡饮食促进钙吸收；

2、充足的光照促进维生素D生成；

3、坚持运动预防骨质疏松；

4、预防跌倒提高老年人生活质量；

5、改变吸烟和过度饮酒等不良生活习惯。

（区健康教育所供稿）
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责任编辑：bs_bj09
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