各位市民朋友：

时至寒冬腊月，受寒冷气候的影响，心脑血管疾病、外科疾病频发，突发事件增多，临床用血量剧增，而献血参与者却明显减少，献血量锐减，导致血液库存持续紧张。

为保证临床救治用血，挽救患者生命，确保患者医疗用血需求与安全，区献血领导小组办公室倡议：全区18周岁至55周岁身体健康的适龄公民及单位团体积极参与“冬季应急献血活动”，捐献一份热血、奉献一份爱心，用热血和大爱构建和谐璧山。

　　无偿献血是每个公民应尽的义务，救人性命是功德无量的善事。科学实践证明：献血无碍于健康，每次献血所抽取的200—400毫升血液只占人体血液总量的8%—10%，间隔半年以上的献血，不但无损健康，而且还可以促进血细胞新陈代谢，可预防、缓解高粘血症，降低心脑血管病的发生，有益身心健康。

　　血液可以再生，生命只有一次。你的一份爱心，也许会延续一个生命的希望，也许会给别人一个生存的机会；你的一份爱心，就是急需者最温暖的礼物！也许某一天，当你与某人擦肩而过，也许他（她）身上就有你的血液在流淌，更有你所献出的爱心，永远铭刻在他（她）的心房。

　　社会需要爱心，爱心需要行动，让我们积极行动，通过行动给他人带去生命的希望，也给我们的社会带来爱的阳光！

献血地点及时间：

1、献血屋（大成广场原民政局办公楼大门旁）：每周二上午08：00—11：00

2、中心血库（区人民医院门诊三楼）：工作日上午08：00--12：00

注意事项：

　　1、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以低脂为宜，当天早上禁吃鸡蛋、牛奶、豆浆、油条等高蛋白和高油食物。

　　2、献血前1-2天不饮酒，尤其是不饮烈性酒；充足睡眠，不宜做剧烈运动。

3、请带上身份证或有效证件(驾驶证、士兵证)。

4、团体献血可与中心血库联系，联系人及电话：13608325083，13637895386。

重庆市璧山区红十字会

璧山区献血领导小组办公室

2020年1月3日