2020年，一场突如其来的新冠肺炎疫情让许多人又一次意识到了健康的重要性。“没有全民健康，就没有全面小康。”全民健身运动的普及是一个国家现代化程度的重要标志。习近平总书记亲自谋划和推动全民健身事业，把全民健身作为全面建成小康社会的重要组成部分，更好发挥全民健身在实现中华民族伟大复兴的中国梦中的积极作用。

　　日前，重庆市政府发布了《重庆市全民健身实施计划（2021—2025年）》。计划明确指出，要实现区县（自治县）、乡镇（街道）、村（社区）三级公共健身设施“15分钟健身圈”全覆盖。“15分钟健身圈”的加快建设，将为百姓提供更多、更好、更便捷的健身场所。

　　就璧山而言，我们可以欣喜地发现，遍布城区的30多座公园均打造有健身步道、健身设施，其中还不乏像东岳公园这样以体育锻炼为主题的公园，已基本构建起“15分钟健身圈”。不仅如此，为了能引导“宅男宅女”积极健身，政府部门还拼命“吆喝”，推出了璧山国际马拉松赛等一系列赛事，广泛开展全民健身运动会、市民运动会、社区运动会、新年登高等全民健身系列活动，进一步提高市民的健身热情。

　　设施建得好，活动也丰富，广大群众是不是都积极主动参与到全民健身运动中呢？其实，健身就像修行，靠的是意志，比的是自律，可现实是，对于部分“宅男宅女”来说，健身的理由只有一个，不健身的理由却有成千上万个。太忙了、太累了、太困了、太早了、太晚了等等，都可以成为不健身的理由。

　　强身健体，既是个人创造美好生活的前提，也是国家、民族走向富强的需要。无论是深入实施健康中国战略和全民健身国家战略，都需要构建更高水平的全民健身公共服务体系，推动城乡居民体质持续提升。就现实而言，强身健体也是抵御病毒、阻击疫情的有效方式。现在，随着我区全民健身公共服务体系不断完善，免费或低价健身场地的普及，健身应该成为一种生活习惯。生命在于运动，而健身始于行动，快动起来吧！用好我们身边的“15分钟健身圈”，让全民健身立说立行。（谢捷）