避免疾病残疾包括：如何维持您的健康、重视慢性病防控、传染病和地方病防控、精神卫生、致聋致盲性疾病预防                                   

嗨，你健康吗？

衡量您是否健康的标准：◇精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作。◇处事乐观，有良好的心态，乐于承担任务。◇善于休息，睡眠良好。◇适应社会环境，应变能力强。◇生活中对一般感冒和传染病有一定抵抗力。◇体重适当，体态均称。◇耳聪目明，反映敏捷。◇牙齿清洁，无缺损、无疼痛，无出血，牙龈颜色正常。◇头发有光泽，无头屑。◇骨骼健康，走路轻松。

什么是慢性病，谁才是罪魁祸首？

慢性病，是慢性非传染性疾病的简称，是相对于传染性疾病和急性疾病而提出的。个人不健康的生活方式和行为习惯与慢性病的发生密切相关，被认为是慢性病的“罪魁祸首”，不健康的生活方式包括：不合理膳食、长期摄入高盐、高脂肪、高热量、低膳食纤维的食物；久坐，缺乏体育锻炼以及由此引起的超重和肥胖；喝酒、酗酒、滥用药物等不良嗜好等都可能引起慢性病。

预防传染病，从我做起

传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。日常生活中我们应该注意：◇勤洗手；◇不去或少去人群密集的公共场所；◇不喝生水、生食，生食要清洗干净再食用；◇私人物品不要共用等等。

什么是精神障碍

精神障碍是在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，人的大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。精神分裂患者的子女患病率可达10%~15%，这大大影响了生活质量，这时就需要专业的人员进行治疗康复。

听力障碍的高发人群有哪些

引起听力障碍常见的病因有中耳炎、噪声、慢性疾病等等，易发生的人群：有家族性耳聋病史者；曾有过其他耳病史者；长期暴露于噪声环境中者；有耳毒性药物应用史；有不良嗜好者；长期精神压力过大者等等都是易发听力障碍的人群。