2月16日，我区各中小学校正式开学，在校内，各学校都制定了详细的防疫方案，确保学生在校健康安全，在校外，广大学生和家长也应养成良好习惯，多举措做好疫情防控。

　　区妇幼保健院儿童保健科医生提醒，在日常生活中，学生和家长都要养成良好的卫生习惯，注意手部卫生，平时少聚集。疫情期间，口罩、免洗洗手液等要常备，在上下学的路上等人多的场合要佩戴口罩、注意防护。要养成监测体温等健康状况的习惯，一旦身体出现异常情况要及时向老师和学校报备，听从学校安排。

　　另外，每天要保证学生的健康饮食，不要熬夜，适当运动，提高免疫力。家长日常也要注意防护，因为孩子的健康与家长息息相关。春季气温波动较大，空气中粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

（记者　罗凌）