1.日常生活用品单独使用。适度运动，保证睡眠充足。

　　2.注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。若无禁忌症，应接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。

　　3.外出时做好个人防护，戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。

　　4.有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。

　　5.患有基础疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可定期去附近的社区卫生服务机构就医开药，或经医生评估后开长处方,减少就医开药次数，就医时做好自身防护，也可由家属代取药物。

　　6.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。

　　7.尽量不去人员密集或通风不良的场所，减少参加聚集性活动。

　　8.陪护人员应做好自身健康监测，尽量减少外出，如须外出要做好自身防护。

　　爱国卫生热线：

　　023-41421231

　　023-41422285

　　（区卫生健康委供稿）