为保障企业员工身心健康，帮助员工提升情绪管理能力，应对工作和生活中的挑战和压力，9月21日下午，璧山区总工会和公司工会联合在璧山厂区组织开展了一场以“心有阳光，一路芬芳”为主题的情绪管理技巧心理知识讲座。40余名参加了讲座。

本次讲座围绕情绪管理技巧展开，讲师用专业的知识、生动的语言及形象的肢体动作带领大家认识和排解情绪压力，让员工明白能够控制情绪是一个人成熟的标志，情绪的失控容易导致行为的冲动，我们应该学会控制自己的情绪，适度宣泄，转移注意力，改变思维，调整心态，做情绪的主人。整个讲座过程既有内容讲解，又有自我体验和互动分享，现场气氛热烈。

此次讲座是公司培养员工心理健康的重要举措，通过讲座，员工情绪管理得到了有效提高，避免因情绪失控而导致矛盾和冲突，同时也能够更好的表达自己的观点和感受，更好地理解他人的需求和想法，有利于激发员工工作热情和提高工作效能，更好地为实现工作目标而奋斗。